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La Fibromialgia

Thu, 18 Jun 2020 17:55:34 -0400

¿Que es la fibromialgia?

La fibromialgia es una condición de origen desconocido que ha sido caracterizada por el dolor crónico global en el cuerpo entero del individuo que lo padece. Esta condición no es inflamatoria y ha sido asociada con un sin número de síntomas como la fatiga, dolor de cabeza, parestesia, déficit cognitivo, cambios de humor, mareos, rigidez articular, e insomnio, entre otros. Algunos de los síndromes coexistentes estudiados son síndrome de fatiga crónica, sueño alterado, dolor lumbar crónico, síndrome del intestino irritable, enfermedad de la articulación temporomandibular, trastornos del estado de ánimo y dolores de cabeza por tensión crónica. La combinación del desbalance hormonal, neurológico, emocional y bioquímico del individuo hace que los síntomas se agudicen.

A pesar de que esta condición es poco entendida, hoy en día se ha visto asertivo el tratamiento multidiciplinario en cuanto al manejo de esta condición se refiere. Existen 3 pilares básicos e importantes para el control y manejo del dolor crónico en los pacientes con fibromialgia. Se resumen en las siguientes áreas; emociones, hábito de sueño, condición física y bioquímica del cuerpo, es decir, la nutrición del paciente.

I. Emociones

Empecemos por hablar un poco de las emociones. Una de las posibles causas asociadas a la fibromialgia son el estrés post-traumático de la persona y/o depresión crónica. Muchas veces el dolor emocional suele ser mucho más pesado y agudo que el dolor físico presente en un paciente con fibromyalgia. También se considera que la ignorancia de otros es el mayor enemigo diario de un paciente con fibromyalgia, y es que, una cifra bastante significativa de personas aún desconocen e ignoran de todo lo que abarca la fibromyalgia. Debido a esto, los pacientes que sufren y padecen de esta condición son constantemente atacados y juzgados por la gran ignorancia en otros, lo cual hace su “batalla” mucho más pesada y difícil a la hora de luchar contra esta condición. Las emociones negativas son parte de la descompensación del individuo y estimulan el ciclo de dolor de fibromialgia. Si usted conoce a un paciente con fibromialgia no lo juzgue, apóyelo, escúchelo, anímelo, no hable si desconoce, sea parte de su proceso de sanación y no de la causa de dolor. Por otro lado si usted sufre de esta condición, comprenda que no todo el mundo tiene la capacidad de entender su condición, por tanto, se opina mucho desde diferentes perspectivas, algunas asertivas y otras no tan asertivas, si logra verlo así, quizás usted podrá evitarse más dolor. Tenga en cuenta que en esta condición, la parte emocional juega un papel importante en el manejo de la misma, de necesitar, busque la ayuda profesional requerida y llénese de buena compañía que lo ayude en su batalla de emociones, esto le ayudará en gran medida a regular su condición.

II. Hábito de sueño

El descanso es el segundo pilar en el manejo de la fibromialgia. La falta de sueño puede tener un impacto significativo tanto en la mente como en el cuerpo, y es que, sin descanso el cuerpo no sana y no funciona apropiadamente. Es por esto que usted debe asegurarse de separar sus horas de sueño para poder obtener el mayor descanso posible. El numero de horas recomendadas para la mayoría de las personas es de 7-8 horas. La mejor manera de conciliar un buen descanso es haciendo hábitos de sueno como; establecer una hora regular para acostarse y cumplirla, ambientar su área de descanso, comer alimentos más saludables y procurar estar en calma antes de dormir. ¡Cree los hábitos necesarios que le aseguren su descanso!

III. Condición física y nutrición

La nutrición del paciente es crucial para los procesos bioquímicos a nivel celular los cuales se ocupan constantemente de la restauración y regeneración en nuestro cuerpo. Muchas veces los pacientes de dolor crónico se ahogan en el sobre uso de fármacos para manejar su dolor. Sin embargo, un buen balance nutricional le ayudará a mejorar estos procesos metabólicos y de detoxificación en su cuerpo lo cual le permitirá depender menos de fármacos y obtener un peso adecuado. Una buena consulta con un buen nutricionista no estaría de más, él le podrá ayudar a seleccionar el regimen alimenticio más apropiado para usted.

Por otra parte, si usted padece de fibromialgia debe internalizar que ya no hay marcha atrás, que usted padece de esta condición y que “el ejercicio físico es su medicina", este no debe faltar. Mientras menos esfuerzo físico, más posibilidad hay para que se agravare su condición. Para obtener una condición más estable, su estado físico debe estar lo mejor posible. Varias investigaciones han demostrado que el ejercicio aeróbico regular mejora el dolor, las funciones y la calidad de vida en general. Si usted lleva mucho tiempo sin ejercitarse y comienza su rutina de ejercicio, puede que experimente dolor muscular, esto es normal y estará presente mientras usted cree la condición física necesaria que su cuerpo necesite, una vez la cree este tipo de dolor disminuye. Según lo describen nuestros pacientes con fibromialgia, “El dolor de ejercicio es muy diferente al de la condición, es mucho más tolerable y manejable, y te permite tener más días mejores y estable”.

Entonces, ¿Cómo ayuda la quiropráctica a la fibromialgia?

La quiropráctica entra en la parte de la condición física, el tercer pilar vital en el manejo del dolor crónico en la fibromyalgia. Una de las teorías del origen de esta condición propone que la fibromialgia es un desorden del sistema nervioso central del cuerpo, donde el procesamiento de las señales nerviosas no funciona como debe, por tanto, la quiropráctica le ayuda significativamente a mejorar esta comunicación entre el sistema nervioso y el resto del cuerpo. Al eliminar las interferencias nerviosas a lo largo de la columna vertebral, el quiropráctico restablece el equilibrio del sistema nervioso, brindándole al organismo una mejor capacidad de adaptación a su medio ambiente. Los cuidados quiroprácticos ayudan a disminuir grandemente muchos de los síntomas asociados a esta condición, por mencionar algunos; la rigidez, el dolor de cuerpo y el cansancio crónico. Con los tratamientos quiroprácticos el paciente empieza a dormir mejor, lo cual permite que el cuerpo se regenere más rápido, y la mejoría en muchos casos es alta. Mientras usted hace su parte, se ejercita, se nutre y descansa mejor, el quiropráctico se encargará de mejorar sus señales y función neurológica, se asegurará de que los patrones de movimiento en sus articulaciones son los apropiados y corregirá su postura llevándola a una más adecuada. La implementation de la quiropráctica a su vida es vital y le podrá ayudar a aumentar la capacidad de sanción y función de su cuerpo, con la misma podría experimentar una disminución de dolor y molestia, un aumento en energía y podrá tener un menor riesgo de lesiones ó caída mientras promueve un estilo de vida más sano, fuerte y activo.

Finalmente, la quiropráctica debe estar presente en la vida de cada individuo, aunque usted no padezca de esta u otra condición, como parte de sus hábitos de prevención le invitamos a que sea evaluado por uno de nuestros doctores y se asegure de que su cuerpo esta en cuidado y funcionando apropiadamente.

Pacientes con fibromialgia, el manejo multidiciplinario le ayudará significativamente a controlar su condición y a vivir una vida de mayor calidad y balance. No olvide que en Chirocean nos identificamos con usted y estamos para ayudarle, servirle y educarle. No es fácil, pero lo invitamos a que no se rinda en su batalla diaria contra esta condición.

Dr. Gabriel Rivera León

Dr. Matthew Butler

10 razones para visitar a los quiroprácticos

Tue, 26 May 2020 09:14:57 -0400

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Dolores, molestias, estrés, dolores de cabeza, fatiga…. La quiropráctica lo puede ayudar cone stop síntomas y más. La siguiente lista muestra 10 síntomas comunes tratados por quiroprácticos. El tratamiento quiropráctico es natural, no usa analgésicos u otros medicamentos que generalmente enmascaran el problema y tienen efectos secundarios adictivos. Si usted padece de alguno de estos síntomas o desea evitar los mismo en el futuro, comuníquese con Chirocean hoy para programar una visita inicial para usted y su familia.

INMUNIDAD & COVID-19

La quiropráctica trata partes de la columna vertebral y el sistema nervioso que controlan las respuestas inmune de su cuerpo. En combinación con una reducción en el estrés, un mejor sueño y un sistema musculoesquelético más funcional, los efectos de los tratamientos quiroprácticos pueden aumentar la inmunidad de su cuerpo y ayudarlo a mantenerse saludable en la lucha contra el COVID-19.

1. DOLOR LUMBAR

Los huesos de la columna vertebral, llamados vertebras, muchas veces están ligeramente desalineados, esto causa una respuesta de dolor, donde aumenta el dolor en los músculos y con cada movimiento. La mayoría del tiempo, la mala postura es una de las causantes de que las vertebras se desalinien, desarrollando señales de dolor e inestabilidad. También las actividades atléticas, los cambios en las mujeres embarazadas, largas horas trabajando en escritorio y mucho más puede contribuir a esto. Los quiroprácticos pueden ayudar directamente a revertir este proceso. Si no se trata, es probable que los síntomas empeoren y conduzcan a una mayor inestabilidad, posiblemente desarrollando eventos traumáticos en el futuro (por ejemplo, discos herniados en las lumbares, escoliosis funcional, migrañas, etc.). Los tratamientos quiroprácticos de Chirocean son una excelente opción para corregir y prevenir estos problemas, especialmente cuando están en sus primeras etapas de desarrollo.

2. DOLOR CERVICAL

Su cuello es la región superior de su columna vertebral. Permite que su cabeza se mueva y protege la primera parte de su médula espinal cuando desciende del cráneo. Como ya hemos mencionado, a través de la mala postura o movimientos inadecuados, las vertebras del cuello a menudo se desalinean causando dolor, migrañas, dolor muscular y disminución de movimiento, entre otros. El dolor de cuello y el dolor lumbar están conectados y uno exacerbará el otro con el tiempo. Los hábitos modernos, como mirar constantemente la computadora o el celular, son causas comunes del mal funcionamiento de las vertebras en el cuello. Nuevamente los tratamientos quiroprácticos de Chirocean son una excelente opción para corregir y prevenir estos problemas, especialmente cuando están en sus primeras etapas de desarrollo.

3. DOLOR, ADORMECIMIENTO, & HORMIGUEO

Si usted esta experimentando adormecimiento y/o hormigueo en los brazos, manos, piernas, pies, piel de la cara, pecho o espalda, esto podría ser un signo de desalination vertebral o nervio pinchado. Si ha experimentado adormecimiento u hormigueo constante, es recomendable que primero revise su columna vertebral. Estos son uno de los síntomas más comunes vistos en nuestra práctica. Los tratamientos quiroprácticas de Chirocean le ayudarán corregir su alineación vertebral liberando presión de los nervios espinales que con frecuencia son la causa de esta condición. A pesar de que existen otras condiciones que pueden causar adormecimientos y hormigueo (ej. Trastornos vasculares), nuestros doctores determinaran el diagnóstico y tratamiento adecuados para usted. De no poder ayudarles, y de ser necesario, nuestros doctores lo referirán al profesional médico adecuado para el mayor beneficio de su caso clínico.

4. DOLOR DE CABEZA Y MIGRAÑAS

Esta es una de las razones más comunes por la que nuestros pacientes son atendidos en nuestra practica; secundario al dolor de espalda baja. Existen algunos tipos de dolores de cabeza, sin embargo, uno de los más comunes es el dolor de cabeza cervicogénico. En resumen, este es causado en esencia por la mala alineación de las vertebras cervicales. Como hemos mencionado anteriormente, los tratamientos quiroprácticos de Chirocean son una excelente opción para combatir estos dolores de cabeza. Otros tipos de dolores de cabeza incluyen los dolores de cabeza por estrés (Psicosomáticos) y tension, los cuales también han demostrado ser aliviados por los tratamientos quiroprácticas. Debido a que los dolores de cabeza son muy comunes también el uso de analgésicos lo son, los tratamientos quiroprácticas también ayudan a reducir ese consumo y dependencia de los analgésicos.

5. FATIGA

Muchas personas luchan contra la fatiga. Esta suele ocurrir por muchas razones, pero generalmente la fatiga se produce cuando el cuerpo usa mas energía de la que produce. Nuestros tratamientos ayudan a relajar su cuerpo, lo liberan del estrés mientras alineamos su esqueleto. Teniendo estos un efecto positivo general de reducción en la cantidad de energía que necesitará su cuerpo para operar. En adición, muchos de nuestros pacientes duermen mejor después de recibir atención quiropráctica, lo que permite que su cuerpo se recuperé con mayor facilidad, produzca más energía y disminuya su fatiga general.

6. FALTA DE SUEÑO & VAGA CALIDAD DE SUEÑO

Como ya hemos mencionado, cuando su cuerpo esta en une estado más saludable, usted duerme mejor. Muchas personas sufren de falta de sueño o mala calidad de sueño. La tensión o dolor en el sistema musculoesquelético, como lo son los músculos, el cuello, la espalda, caderas, o la ansiedad general lo cohibirán de un buen descanso. Recibir tratamientos quiroprácticos con frecuencia reducirá la tension muscular, reducirá su ansiedad y dolor. Por estas razones, muchos de nuestros pacientes reportan tener un mejor descanso inmediatamente incluso justo después de recibir su primer tratamiento.

7. ANXIETY & STRESS

El estrés es uno de los fenómenos mas dañinos para nuestro cuerpo. Cuando no tenemos una mente clara y relajada, nuestro cuerpo no funciona al máximo. Somos constantemente bombardeados por el estrés diario. El mismo produce tensión muscular y provoca la liberación de hormonas que promueven une estado alto de alerta que impide que ocurra el descanso y la relajación. Lo tratamientos quiroprácticos estimularán directamente partes de la columna vertebral que, cuando están excitadas, promueven el descanso, la relajación y combaten el estrés. Los pacientes constantemente informan sentir menos estrés y lo atribuyen a los tratamientos quiroprácticas regulares

8. LESIONES DEBIDO ALGUN ACCIDENTES DE AUTO, CAIDAS, ENTRE OTROS TRAUMAS

Cualquier tipo de trauma desde una torcedura de tobillo hasta un accidente automovilístico causan problemas en la columna vertebral y el sistema musculoesquelético. Muchas veces después de un accidente de auto algunas personas no experimentan dolor ni síntomas. Los síntomas suelen aparecer lentamente, pero cuando surgen, el dolor de espalda, las migrañas y el dolor de cuello salen ser los primeros en la lista. Justo después de un accidente, la mejor opción es ser internvenido por un quiropráctico inmediatamente para corregir la biomecánica y asegurarnos de que los tejidos sanen de manera adecuada y rápida.

9. REDUCIENDO EL USO DE ANALGÉSICOS

Los tratamientos. Quiroprácticos son un enfoque natural para reducir el dolor, entre otros síntomas. Si usted esta tomando medicamentos para el dolor por problemas musculoesqueléticos, es probable que el uso de los mismos puedan ser reducidos o incluso eliminados mediante tratamientos quiroprácticos. Recientemente, se ha informado ampliamente que la uso de la comunidad médica de los medicamentos opioides para el manejo de dolor ha llevado a sus consumidores a la adicción y a la prescripción excesiva de estos medicamentos. La quiropráctica debe ser probada antes de enmascarar el dolor con dichos medicamentos que a su vez tienen un gran riesgo de adicción.

10. MEJORANDO SU RESISTENCIA, DESEMPEÑO, RENDIMIENTO ATLÉTICO

Cuando las articulaciones no están alineadas, estas tampoco pueden moverse apropiadamente. Los músculos se recienten y están más propenso a lesiones. Si visita un gimnasio, se ejercita o practica alguna deporte, la atención quiropráctica afectará positivamente su rendimiento y reducirá el riesgo de lesiones. Como atleta de toda la vida y defensor de la salud, puedo decirles de primera mano que el cuidado quiropráctico ha sido una de las actividades más beneficiosas para mi plan de entrenamiento.

En conclusión, la lista anteriormente mencionada no es una lista completa de todos los beneficios que trae consigo la atención quiropráctica. Sin embargo, si padece de una o más de estas afecciones, le recomiendo que pruebe los tratamientos quiroprácticos. Deje de sufrir y de depender en medicamentos de dolor que ciertamente son nocivos para su salud. Finalmente, al igual que si no tiene ninguno de los mismo, también puede beneficiarse grandemente previniendo estas y otras afecciones. Los tratamientos quiroprácticos son rápidos, fáciles y muy relajantes. Contacte a Chirocean hoy para obtener más información y para saber que tan pronto puede programar su visita inicial.

Escrito por Dr. Matthew Butler DC & Dr. Gabriel Rivera DC